在 iPhone 和 iPad 上關閉焦點的 12 種方法

iOS 15 中首次推出的專注模式，是 iPhone 和 iPad 勿擾模式的改良版。啟用後，它會靜音通知並更改主螢幕和鎖定螢幕等。它還會向「訊息」應用程式添加狀態訊息，表示您的通知已靜音。如果這些功能中的任何一個讓您感到困擾，您可以永久或暫時停用「焦點」。讓我們看看如何以不同的方式在 iPhone 和 iPad 上停用 Focus。

目錄

• 1. 從控制中心
• 2. 從鎖定螢幕
• 3. 從設定
• 4.從鎖定畫面取消焦點鏈接
• 5.關閉預定焦點
• 6.關閉睡眠焦點
• 7. 使用 Siri 關閉焦點
• 8. 關閉焦點狀態
• 9. 關閉少數人或應用程式的焦點模式
• 10.關閉焦點共享
• 11.關閉訊息應用程式的焦點
• 12.刪除焦點
• 經常問的問題
• 再見焦點

1. 從控制中心

禁用任何焦點模式的最簡單方法是從控制中心。

1.打開手機上的控制中心。

對於帶有主頁按鈕的 iPhone 和 iPad，從螢幕底部向上滑動即可啟動控制中心。在沒有主頁按鈕的裝置上，從右上角向下滑動。

2.您將在方向鎖下方的磁貼中看到目前活動焦點的名稱，例如請勿打擾、個人、睡眠、工作等。點選焦點圖示可關閉焦點。

或者，您也可以點擊「焦點」標籤，這將顯示「焦點」模式清單。活動的將會突出顯示。點擊它即可禁用它。

2. 從鎖定螢幕

啟用焦點後，您將在 iOS 15 中的頂部看到其圖標，或在 iOS 16 的鎖定畫面底部看到其圖標。請依照以下步驟從 iPhone 鎖定畫面關閉 Focus。

1.開啟 iPhone 上的鎖定畫面。

2.點選鎖定畫面上的對焦模式圖示或標籤，然後按下清單中的活動對焦（反白）將其關閉。

提示：查看自訂 iPhone 鎖定畫面的最佳提示。

3. 從設定

在 iOS 15 中，您也可以從「設定」停用「焦點」。

1.開啟iPhone 和 iPad 上的「設定」，然後前往「焦點」。

2.點選目前活動的焦點，然後在下一個畫面關閉其名稱旁的開關。

4.從鎖定畫面取消焦點鏈接

蘋果在 iOS 16 中引入了將鎖定螢幕與焦點模式連結的功能。因此，如果您啟動鎖定螢幕，其連結的焦點也會被啟動。您需要從鎖定畫面解鎖 Focus 才能永久關閉。

請依照以下步驟取消 Focus 與 iPhone 鎖定畫面的連結：

1.從頂部邊緣向下滑動以開啟通知面板。

2 . 觸碰並按住面板上的任何空白區域，直到看到底部的「自訂」按鈕。

提示：您也可以在鎖定畫面上長按進行編輯。

3.向右或向左滑動以捲動鎖定螢幕，直到到達要取消連結 Focus 的鎖定畫面。

4.點選底部的焦點名稱。將顯示可用焦點清單。點擊突出顯示的連結即可取消連結。

5.關閉預定焦點

如果 Focus 持續在設定的時間自動開啟，這是因為 Focus 排程功能的原因。您將需要停用 Focus 設定檔的任何此類自動計劃，如下所示。

1.導​​覽至「設定」>「追蹤您的 iPhone」。

2.點擊每個焦點並尋找自動開啟、計劃或自動部分。確保沒有打開任何計劃。如果任何時間表顯示“開啟”，請點擊該時間表並在下一個畫面上將其關閉。

6.關閉睡眠焦點

Sleep Focus 遵循 Health 應用程式中設定的睡眠時間表。請依照以下步驟關閉「睡眠焦點」安排：

1.開啟 iPhone 上的 Apple Health 應用程式。

2.點擊底部的瀏覽標籤。

3.進入睡眠狀態。

4.在下一個畫面上向下捲動，然後點擊完整時間表和選項。關閉使用睡眠焦點時間表。或者，您可以完全關閉睡眠時間表切換。

7. 使用 Siri 關閉焦點

如果您喜歡使用 Siri，您可以用它來關閉 iPhone 上的活動焦點。首先，啟動 Siri，然後說“關閉 XYZ 焦點”，其中 XYZ 是焦點的名稱。例如，如果您想停用閱讀焦點，請說「關閉閱讀焦點」。

8. 關閉焦點狀態

焦點模式的重要功能之一是焦點狀態。它允許訊息等應用程式顯示您已將iPhone 的通知靜音的狀態。如果您只想關閉 Focus 狀態而不停用整個 Focus，可以如下所示：

1.開啟「設定」並進入「焦點」。

2 . 在 iOS 16 中，向下捲動並點擊「焦點狀態」。關閉要停用其狀態共享的焦點旁的開關。

在 iOS 15 中，點選要停用其焦點狀態的焦點。然後，點擊“焦點狀態”並關閉“共享焦點狀態”的開關。您需要為每個焦點單獨關閉它。

9. 關閉少數人或應用程式的焦點模式

幸運的是，您可以透過關閉所選人員或應用程式的焦點來自訂每個焦點模式以滿足您的需求。這意味著，當啟用焦點模式時，其條件將不適用於列入白名單的人員或應用程式。

為此，請前往「設定」>「焦點」 ，開啟要編輯的焦點模式。在“通知”部分下，點擊“人員”或“應用程式”，然後添加您想要從 Focus 列入白名單的聯絡人或應用程式（例如 WhatsApp）。

10.關閉焦點共享

如果您有多台 Apple 設備，請務必檢查每台設備上的焦點設定。這是因為 Apple 提供了一個有用（但危險）的設置，稱為“跨裝置共用”，啟用該設定後，會在登入相同 Apple ID 的所有 Apple 裝置上啟動“焦點”。

若要停用焦點共享，請開啟「設定」>「焦點」。關閉跨裝置共用旁邊的開關。

11.關閉訊息應用程式的焦點

對於「訊息」應用程序，您可以透過前往「設定」>「訊息」 ，直接從其「設定」停用「焦點」 。關閉Focus旁邊的開關。

12.刪除焦點

最後，如果您由於某種原因無法關閉 Focus，則應該將其刪除。若要刪除焦點，請執行下列步驟：

1.開啟「設定」並進入「焦點」。

2.點選您要刪除的焦點。按下底部的刪除焦點按鈕。

您始終可以透過點擊焦點畫面上的新增 (+) 圖示來重新新增焦點或建立新的自訂模式。

經常問的問題

1. 如何設定焦點自動回覆？

設定和自訂自動回覆訊息的功能僅適用於 Driving Focus。前往「設定」>「焦點」>「駕駛焦點」>「自動回覆」以自訂訊息和聯絡人。

2. 如何在使用焦點模式時顯示特定的主畫面？

轉到“設定”>“焦點”。點擊焦點配置文件，然後按“自訂螢幕”下的主螢幕選項。啟用所需頁面旁邊的切換。當啟動選定的焦點時，其餘頁面將被隱藏。

3. 勿擾模式和專注模式一樣嗎？

請勿打擾模式現在是焦點模式的一部分。了解如何使用 DND 作為焦點設定檔。

4. 一次可以啟用多少個焦點？

在給定時間，只能啟用一個焦點。

5. 如何從控制中心移除焦點？

您無法從控制中心刪除焦點圖塊。

再見焦點

一旦您知道如何根據您的需求進行設置，焦點模式就沒那麼糟了。事實上，它會讓你的生活更輕鬆。了解如何像專業人士一樣在 iPhone 上使用 Focus 設定檔。另外，了解使iPhone 上的某些通知靜音的其他方法。