如何使用新的 iOS 17.2 日記應用程式：完整指南

了解如何使用iOS 17.2 日記應用程式可讓您記錄日常活動。透過將訊息集中到一處，它可以讓您專注於生活中的特殊時刻或事件，從而進行更好的反思。

這樣做可以有很多好處。寫日記是一種行之有效的促進心理健康的方法，可以讓你整理思緒，更好地度過每一天。日記還可以讓您回顧並刷新重要的記憶。

然而，iOS Journal 應用程式的出色之處在於它聚合 iPhone 中的內容並為您推薦一些條目。它將分析某些經歷，例如您拍攝的照片和與您交流的人，並提示您建立日記條目。蘋果表示，目的是養成寫日記的習慣。

蘋果也解決了潛在的隱私問題。除了允許您將條目鎖定在 Face ID 和 Touch ID 後面之外，Journal 還利用裝置上的處理和端對端加密，以便沒有人可以遠端入侵和存取您的資料。 

那麼讓我們來看看如何使用 iOS 17.2 日記應用程式。這個應用程式有幾個方面您會想知道 - 例如創建不同類型的條目以及鎖定您的日記（畢竟沒有人希望自己的日記被閱讀） - 因此這個完整的指南將所有內容分解為幾個不同的部分。我們建議您先閱讀設定部分，但之後可以隨意跳到您最感興趣的部分。

如何使用 iOS 日記應用程式：完整指南

您需要運行 iOS 17.2 或更高版本才能使用此應用程式 -如果您需要協助，我們可以向您展示如何更新您的 iPhone 。在撰寫本文時，iOS 17.2 處於測試階段 - 請查看我們有關如何在 iPhone 上啟用測試版更新的指南以了解更多資訊。

如何設定日記應用程式

首先，讓我們來看看首次設定 Journal 應用程式。

1. 啟動日記應用程式並點擊加號按鈕

（圖片來源：©未來）

首先，啟動日記應用程式並點擊螢幕底部的加號按鈕。

2.激活日記建議

（圖片來源：©未來）

如果這是您第一次使用日記應用程序，現在可以點擊開啟日記建議。這將允許您自動添加日常活動的詳細資訊 - 例如，它將包括有關您訪問過的地方、您致電或發送訊息的任何人、您拍攝的任何照片或任何鍛煉程序、音樂的日記條目或您參與過的播客。

如果點擊「自訂」，您可以控制日記應用程式使用的內容。然後，您可以切換按鈕以包含或排除鍛鍊和鍛鍊、媒體、聯絡人、照片和重要地點。做出決定並點擊「打開日記建議」。

3. 允許/禁止通知

（圖片來源：©未來）

系統會詢問您是否希望日記建議向您發送通知。根據您的偏好點選「不允許」或「允許」 。

如何在日記應用程式中新增條目

設定完成後，您就可以繼續建立條目的任務。

1. 點選加號按鈕

（圖片來源：©未來）

當您準備好新增日記條目時，啟動日記應用程式並點擊螢幕底部的加號按鈕。

2. 選擇新條目

（圖片來源：©未來）

現在點擊「新建條目」，該按鈕出現在螢幕頂部。如果您此時改變主意，請點選「取消」。

3.開始寫日記

（圖片來源：©未來）

現在您可以使用螢幕鍵盤編寫日記條目。由您決定要寫什麼，您的條目將帶有日期標記。 

4. 更改日期

（圖片來源：©未來）

如果您點擊三點選單，您可以點擊自訂日期- 這可讓您使用日曆選擇另一個日期，然後點擊「完成」。

5.添加額外內容

（圖片來源：©未來）

鍵盤上方有五個圖示。這些允許您添加額外的內容。例如，點擊日記圖標，您將能夠選擇日記建議- 一點靈感。您也可以點擊照片來新增影像或拍攝新影像，點擊音訊圖示來錄製聲音條目或點擊箭頭圖示來包含位置。

6. 點選完成

（圖片來源：©未來）

建立完日記條目後，點選「完成」。如果點擊左上角的書籤圖標，您也可以固定條目。

如何查看和編輯日記條目

建立條目後，您需要知道如何查看它們。

1.啟動應用程式並點擊您的帖子

（圖片來源：©未來）

當您在建立條目後啟動日記應用程式時，您將立即在主畫面上看到您的貼文。點擊即可查看它們。

2. 過濾以尋找特定條目

（圖片來源：©未來）

點擊螢幕右上角的過濾器圖標，您可以根據條目中包含的媒體類型搜尋條目。例如，如果您只想查看包含位置的條目，請點擊「地點」 。

3. 編輯條目

（圖片來源：©未來）

如果您想進行更改，請在日記條目上向左滑動。然後您可以點擊編輯按鈕。您也可以選擇刪除來刪除條目。

如何鎖定你的日記

您可以鎖定您的日記本，以免窺探者看到。

1. 選擇立即設定

（圖片來源：©未來）

如果您尚未鎖定日記本，您將看到一個條目，提示您點擊「立即設定」。

2. 點選“開啟”

（圖片來源：©未來）

現在您可以指示需要輸入密碼之前需要經過多長時間。點擊「需要密碼」並選擇「立即」、「1 分鐘後」、「5 分鐘後」或「15 分鐘後」。時間越短，您的日記就越安全。 

現在，點選「開啟」。

就這樣吧。現在您已經知道如何使用 iOS 日記應用程式了。您也可以透過其他方式記下有關您生活的個人資訊。例如，查看最好的筆記應用程序，或使用 iOS Health 的最新功能記錄您的心情。最好的運動應用程式還可以關注您的身體活動。