如何控制 Instagram 上的動態

您是否厭倦了在 Instagram 上看到隨機推薦的貼文和捲軸或內容？Instagram 會追蹤您的閱讀和滾動習慣以及您如何使用 Instagram 來找出您可能喜歡哪些捲軸和故事。您可以利用這一點來向 Instagram 傳授您的內容和影響者偏好並控制您的 Instagram feed。

目錄

• 將您的追蹤者加入收藏夾
• 新增好友至好友列表
• 探索以下提要
• 管理建議的帖子
• 限制不良行為者的帳號和內容
• 負責任地在貼文、捲軸和評論上進行互動
• 清除您的 Instagram 搜尋紀錄
• 控制您在 Instagram 上的動態

將您的追蹤者加入收藏夾

您知道嗎，您可以將您追蹤的帳號加入 Instagram 的「最愛」類別？這本質上意味著他們的帖子、故事和捲軸將在您的提要中排在更高的位置。當您在共享選單中共享捲軸或貼文時，Instagram 也會更推薦它們。

1.要將您關注的人加入為收藏夾，請在iPhone 或 Android上 開啟Instagram。然後前往個人資料部分。

2.點選螢幕右上角的三行e圖標，然後點擊收藏夾。

3.現在點擊您朋友用戶名旁邊的新增按鈕，將他們加入您的收藏清單。或者，您可以搜尋並點擊他們的用戶名，將其新增至收藏夾清單。

這樣，您就可以將您喜歡的人優先於 Instagram 上的任何其他追蹤者。

新增好友至好友列表

就像您將朋友添加到收藏夾一樣，您也可以將他們添加到您的親密朋友清單中。顧名思義，「收藏夾」可以是您最喜歡的影響者，而「親密朋友」可以是您的兒時好友。如果您願意，您還可以與親密的朋友分享獨家故事、貼文和影片。

1.要將您的朋友加入密友列表，請在手機上開啟Instagram 。然後前往個人資料部分。

2.點選螢幕右上角的三行e圖標，然後點選「親密朋友」。

3.您將看到您的追蹤者清單。點擊您朋友的用戶名，將他們添加到您的親密朋友中。或者，您可以搜尋並點擊他們的用戶名，將他們新增至親密朋友清單。

完成此操作後，您會看到您的親密朋友出現在 Instagram 上的其他朋友和追蹤者之前。現在您還可以與所有親密朋友分享您的 Instagram 貼文和捲軸，並且只有他們自己才能看到，從而為您的個人資料增加了另一層隱私。

探索以下提要

如果您已經受夠了 Instagram 愚蠢的帳戶推薦和贊助廣告，那麼您可以轉向以下提要。它不會顯示任何廣告，只會顯示您所追蹤的帳戶中的貼文和捲軸。

1.要存取 Instagram 上的追蹤來源，請開啟 Instagram 應用程式並點擊螢幕左上角的Instagram 標誌。

2.現在點擊下拉選單中的「追蹤」 ，Instagram 將帶您進入「關注動態」。

這是一個巧妙的技巧，您可以遵循它來避免與 Instagram 上的未知帳戶和贊助內容互動，同時還可以與您關注的人保持同步，以控制您在 Instagram 上的動態。但您無法在「追蹤」提要中看到任何故事，要再次查看這些故事，只需返回 Instagram 上的常用提要即可。

或者，您也可以存取 Instagram 上的收藏夾。它僅顯示您在 Instagram 上標記為收藏的帳戶中的貼文和捲軸。如果您不想陷入滾動陷阱，那就太好了。

管理建議的帖子

如果您覺得自己受到多個建議貼文的轟炸，那麼您需要對建議貼文提供回饋以減少其頻率。您可以將特定帳戶標記為在接下來的 30 天內不再打擾您，或將其從向您顯示的建議中完全刪除。敏感內容也可以受到限製或允許，具體取決於您在此處管理建議貼文以控制 Instagram 上的動態的偏好。

您也可以將貼文標記為不感興趣，從而限制您與類似貼文的互動。您甚至可以限制包含某些單字的貼文和捲軸出現在您的 Instagram feed 上。我們已經在另一篇詳細文章中介紹了管理 Instagram 上建議貼文的所有這些選項以及更多內容。一定要經歷它。

限制不良行為者的帳號和內容

如果您想限制某人在 Instagram 上與您互動，而不實際阻止或取消關注他們，那麼您可以限制他們使用您的 Instagram，但要知道這樣做時會發生什麼。如果某個帳戶不斷出現在您的動態中，並且根據Instagram 社群準則，您發現該內容具有攻擊性或辱罵性，那麼您可以封鎖、舉報或限制該帳戶。透過我們的文章了解Instagram 上阻止、報告或限制的正確用法。

負責任地在貼文、捲軸和評論上進行互動

您可能不知道這一點，Instagram 有一個在後台運行的演算法，該演算法會建議哪些貼文、捲軸和廣告應該針對您。例如，如果您在 Instagram 上喜歡或評論了一個貓捲軸，那麼您將開始看到您的探索頁面以及提要中的建議內容，主要包括貓視頻、帖子和表情包。

這是由演算法完成的，因為您對最初的貓影片表現出了興趣，將其確立為感興趣的主題。因此，如果您不想在您不想被糾纏的主題上成為 Instagram 演算法的目標，請注意您喜歡或評論的貼文和捲軸。

請注意，這是您限制 Instagram Reels、Stories 和 Posts 上的評論的方法。

清除您的 Instagram 搜尋紀錄

如前所述，Instagram 演算法會建議來自熱門或贊助帳戶的各種貼文和捲軸。您的 Instagram 搜尋記錄也對此有所貢獻。因此，在 Instagram 上進行搜尋後，請確保清除搜尋記錄。幸運的是，我們在一篇詳細的文章中對此進行了介紹，展示瞭如何清除搜尋記錄，無論您是在手機還是瀏覽器上使用 Instagram。

控制您在 Instagram 上的動態

無論是貓捲軸還是 Instagram 上的隨機帖子，現在您都可以透過限制用戶、探索追蹤和收藏的 Feed 等來控制 Feed 上顯示的內容。此外，如果您是擔心孩子在 Instagram 上安全的家長，那麼您可以透過以下方式在 Instagram 上設定監督並保護他們免受潛在威脅。