如何更新 Instagram 上的電話號碼和電子郵件

需要手機號碼或電子郵件 ID 才能登入 Instagram 帳戶、重設密碼和接收通知。如果您的手機號碼或電子郵件 ID 已更改，或者您要前往另一個國家/地區並切換到新號碼，您必須在 Instagram 上更新這些詳細信息，以確保安全登錄和帳戶恢復。Instagram 更改了更新個人詳細資訊的 UI 設定。以下是如何更新 Instagram 帳戶上的電話號碼和電子郵件 ID。

目錄

• 為什麼要更新電話號碼和電子郵件
• 更新手機上的聯絡資訊
• 更新桌面上的聯絡資訊
• 即時更新

為什麼要更新電話號碼和電子郵件

在 Instagram 上更新您的電話號碼至關重要，因此您不應忽視這一重要步驟。

• 帳戶恢復：如果您無法存取 Instagram 帳戶，您將需要您的電子郵件 ID 和電話號碼來恢復帳戶並重設密碼。
• 安全性： Instagram 會在偵測到異常活動或登入您的 Instagram 帳戶時發送電子郵件通知或訊息。
• 帳戶驗證：藍色勾號表示您的個人資料已驗證，僅提供給 Instagram 帳戶的個人詳細資料已更新的用戶，以便他們進行驗證。
• 通知： Instagram 可能會透過電子郵件或電話與您聯繫，讓您隨時了解重要更新，例如登入帳戶或政策變更。
• 雙重認證： 2FA 是一項安全功能，可為您的 Instagram 帳戶添加額外的保護層。當您啟用 2FA 時，Instagram 會將代碼傳送到您的電話號碼或電子郵件地址以進行驗證。

更新手機上的聯絡資訊

Android 和 iOS 上更新電子郵件地址和手機號碼的過程相同。我們來看看步驟吧。

1.打開您的 Instagram 應用程式並點擊個人資料圖示。

2.在您的個人資料中，點擊編輯個人資料按鈕，然後點擊個人資訊設定。

3.現在，您將被引導至個人詳細資料。在這裡，點擊聯絡資訊。

4.在聯絡資訊頁面，您可以查看與您的帳戶關聯的現有聯絡電話和電子郵件地址。若要更新聯絡信息，請點擊新增聯絡人。

5.在這裡，如果您想更新您的手機號碼，請點擊「新增手機號碼」或點擊「新增電子郵件地址」以更新您的電子郵件地址。

更新手機號碼

如果您選擇更新手機號碼，請依照以下步驟操作：

1.在空白處輸入新的手機號碼。另外，請注意國家/地區代碼，如果國家/地區代碼不正確，請點擊“更改”，然後從清單中選擇您的國家/地區代碼。

2.將列出與該聯絡號碼關聯的所有帳戶。點擊您想要與更新後的號碼關聯的帳戶，然後點擊下一步。

3. Instagram 將向新手機號碼發送確認碼。輸入確認碼並點選下一步。

4.成功更新提及連結的 Instagram 帳號的聯絡號碼後，將顯示一則確認訊息。不幸的是，由於元伺服器出現問題，我們在測試期間無法透過聯絡電話收到確認碼。

注意：更新到新號碼將停用雙重認證。您可以在 設定 中再次設定雙重認證。 

更新電子郵件 ID

若要更新新的電子郵件地址，請依照下列步驟操作。

1.在空白處輸入新的電子郵件地址。

2.此處列出了與該電子郵件地址關聯的所有帳戶。現在，點擊需要更新電子郵件的帳戶，然後點擊下一步。

3. Instagram 將向新電子郵件地址發送確認碼。輸入確認碼並點選下一步。

4.現在，成功更新電子郵件 ID 時將顯示一條確認訊息，其中提及所連結的 Instagram 帳戶。 

注意：更新到新的電子郵件地址將停用雙重認證。您可以在 設定 中再次設定雙重認證。 

更新桌面上的聯絡資訊

現在讓我們完成在桌面上更新聯絡人資訊的過程。 

1.在任何瀏覽器上登入您的 Instagram 帳戶，然後點擊「個人資料」圖示。

2.在您的個人資料部分，點擊編輯個人資料 按鈕。

3.在「帳戶中心」下，按一下「在帳戶中心查看更多」（以藍色突出顯示）。

4.從帳戶設定清單中，點選個人詳細資料。

5.現在，按一下「聯絡資訊」。

6.您可以在此處查看已連結至該帳戶的電子郵件地址和聯絡電話。若要更新，請按一下新增聯絡人。

7.選擇新增手機號碼或新增電子郵件來更新它們。 

更新手機號碼

以下是如何在桌面上更新 Instagram 帳戶上的手機號碼。

1.在空白處輸入新的手機號碼並檢查國家代碼。如果國家/地區代碼不正確，請點擊「變更」並從清單中選擇您的國家/地區代碼。

2.此處列出了與該聯絡電話號碼相關的所有帳戶。選擇需要更新的，然後按一下「下一步」。

3.在新的聯絡號碼上輸入 Instagram 發送的代碼，然後按一下「下一步」。

4.將確認您已成功更新新的聯絡號碼。就像我們嘗試更新手機號碼一樣，這次我們也沒有收到新聯絡號碼的確認碼。 

提示：為避免您的個人資訊面臨風險，請務必在所有裝置上登出 Instagram。請按照我們的指南了解如何在所有裝置上退出 Instagram。

更新電子郵件 ID 

若要更新桌面上的電子郵件地址，請依照下列步驟操作。

1.輸入您的新電子郵件地址。

2.選擇要變更電子郵件地址的帳戶，然後按一下「下一步」。

3.在新的電子郵件地址上輸入 Instagram 發送的確認碼，然後點選下一步。

4.更新後，您將看到確認訊息，表示新電子郵件地址已連結到以下 Instagram 帳戶。

提示：如果您無法使用手機獲取驗證碼，但仍想登錄，這裡有各種無需驗證碼即可登入 Instagram 的方法。

即時更新

透過確保聯絡資訊是最新的，您可以增強平台根據需要驗證您的身分的能力，從而防止未經授權的存取。透過這項重要的安全措施保護您的 Instagram 帳戶並享受無縫登入。