iPhone 上的計劃摘要是什麼以及如何使用它

您是否曾經因 iPhone 上太多的通知而不知所措，並希望有一個解決方案或功能可以只提供您想要的通知？聽起來很誘人嗎？iOS 上一個有用但被忽略的功能是計畫摘要。它是在iOS 15中引入的，從那時起它就變得越來越好。讓我們詳細了解什麼是「計畫摘要」、如何在 iPhone 上設定它以及如何使用它。

目錄

• 什麼是預定摘要
• 設定計劃摘要
• 使用或存取計劃摘要
• 對時間敏感的通知設定例外
• 額外提示：從通知中心微調
• 分心：但當你想要的時候

什麼是預定摘要

計劃摘要有助於管理 iPhone 上的通知。它允許您將所有非時間敏感的通知捆綁在一個地方，並在您喜歡的時間將其發送給您。計劃摘要可以幫助您最大程度地減少干擾並更加專注於重要的事情。就像焦點狀態一樣，您也可以根據您的需求進行自訂，並按時獲取重要通知，而其餘的則在您喜歡的時間稍後發送。

另請閱讀： iOS 15 和 16 中通知靜音意味著什麼

設定計劃摘要

既然現在我們知道了計劃摘要的功能以及它的用處，那麼讓我們學習如何在 iPhone 上設定它。以下是在 iOS 上設定計劃摘要的步驟。

1.打開iPhone 上的「設定」應用程序，然後點擊「通知」。

2.點選「預定摘要」開始。

3.打開名為Scheduled Summary的開關。

4.您將看到 iPhone 上安裝的所有應用程式的清單。點擊並打開那些發送不必要的通知並且本質上會分散注意力的應用程式旁邊的開關。

注意：在每個數字旁邊，您會看到一個帶有紅點的數字。這是應用程式每週發送的通知數量。它稱為每週通知平均值。

5.使用完應用程式後，點選第一個摘要時間。

6.時間選擇器將會開啟。捲動並選擇發送計劃摘要的首選時間。完成時間選擇後，再次點擊摘要時間將其設定為首選時間。

提示：現在計劃摘要的一切都已設定完畢。您將在選定的時間收到來自選定應用程式的所有不必要的通知。但如果您想每天獲得兩次或三次計劃摘要，那​​也是可能的。

7.點選「+ ​​新增摘要」以建立另一個計畫摘要交付時間。

8.再次點選「摘要時間」以開啟時間選擇器。

9.捲動並選擇一個時間，完成後再次點擊摘要時間以關閉時間選擇器。

10.現在已在您的 iPhone 上設定了預定摘要。您可以點擊「後退」按鈕並像之前一樣繼續使用您的 iPhone。如果您想再新增一個摘要交付時間，請重複上述步驟 7 至 9。

使用或存取計劃摘要

一旦您在 iPhone 上設定了計劃摘要，使用它就變得毫不費力。以下是當計劃摘要在您選擇的時間發送到您的 iPhone 時，在您的 iPhone 上使用它的步驟。

1.從頂部向下滑動進入通知中心。

2.點擊「計畫摘要」將其展開並查看其中的所有俱樂部通知。根據一天中的不同時間，標題可能會顯示“您的早晨摘要”或“您的晚上摘要”。

3.點擊通知將其打開，或者您也可以向左滑動以從摘要中忽略該通知。

4.完成計畫摘要後，您可以點選X關閉整個計畫摘要。這將消除隨該時間表到達的所有通知。

對時間敏感的通知設定例外

一旦您在iPhone 上設定了計劃摘要，您可能會錯過一些重要的通知，例如來自Instagram、LinkedIn 等的DM。在這種情況下，iOS 可以讓大多數應用程式立即發送一些通知，即使在計劃摘要中也是如此。概括。讓我們來看看即使開啟「計畫摘要」也啟用時間敏感通知的步驟。

1.打開iPhone 上的「設定」應用程式。

2.點選通知。

3.點擊您想要立即接收訊息的應用程式。例如，我正在點擊 LinkedIn。

注意：並非所有應用程式都允許立即發送 DM 或時間敏感的通知。

4.啟用時間敏感通知和直接訊息的切換。現在，除了直接訊息或任何時間敏感的通知之外，該應用程式的所有通知都將在計劃摘要中傳遞。

提示： 在 iOS 16/15 中使 iPhone 上的某些通知靜音的 6 種方法

額外提示：從通知中心微調

假設您在通知中心收到不需要的或分散注意力的通知，並且您想要將其傳遞從正常傳遞更改為計劃傳遞，iOS 允許您從通知中心本身執行此操作。讓我們看一下執行此操作的步驟。

1.從頂部向下滑動進入通知中心。

2.在計畫摘要中向左滑動您想要發送的通知。

提示：向左滑動一半即可顯示選項。不要完全向左滑動，否則您將忽略該通知。

3.點選選項。

4.點擊「新增至摘要」以將該特定應用程式的通知新增至「計畫摘要」。現在，該應用程式不會再分散您的注意力，並且只會在計劃摘要中發送通知。

分心：但當你想要的時候

簡而言之，計劃摘要是最大程度地減少 iPhone 幹擾的更好方法之一。它不會讓您錯過任何通知，並且可以輕鬆地在您自己喜歡的時間查看它們。一旦開始使用計劃摘要，您就不會想切換回在 iPhone 上獲取通知的舊方式。繼續安排通知並掌控您的 iPhone 和生活。

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