減少家中噪音的 7 種巧妙方法

家是我們安全的避難所，是我們在漫長的一天後享受和放鬆的舒適空間。因此，當我們的寧靜不斷受到侵入性噪音的干擾時，這很快就會成為日常煩惱。 

無論您住在交通繁忙的道路上、體育場附近還是吵鬧的鄰居隔壁，持續的噪音也會影響我們的心理健康和福祉。如果您在家工作並且無法達到您想要的工作效率，這尤其令人煩惱。 

但由於輕型住宅建築、開放式公寓，甚至噪音較大的電器，今天的房屋和公寓比以往任何時候都更吵也就不足為奇了。 

幸運的是，有一些巧妙的方法可以減少家中的噪音，而無需在隔音上花費大量金錢 - 或搬家！這些簡單而有效的技巧將有助於吸收和最大程度地減少外部噪音，並改善家庭隔熱效果。最重要的是，它會讓您安心享受生活空間。 

因此，在您考慮搬遷之前，請嘗試以下 7 種減少家中噪音的巧妙方法之一。

1. 家具隔音

毛絨家具和地毯（圖片來源：Shutterstock）

一種流行的降低噪音的方法是「軟化」房間的表面。通常，聲音會在堅硬、平坦的物體（例如硬木地板、玻璃和瓷磚）上反射或穿過。這就是為什麼普通家庭的聲音（例如腳步聲、大型電器甚至聲音）看起來更加放大。 

在硬木地板上鋪上厚地毯或地毯可以幫助阻擋一些噪音，還可以防止家具在移動時發出太大的噪音。軟墊沙發、長凳甚至是豐滿的靠墊等豪華家具也可以很好地「軟化」一個區域。有多種地毯設計和尺寸可供選擇，適合您的空間，但請務必小心清潔，以保持其煥然一新。

此外，您可以重新佈置家具，以幫助阻擋鄰居的噪音。只需將較大的家具（例如大書櫃）靠在共用牆上即可。這將有助於減少一些穿過的噪音。 

2.添加隔音窗簾 

窗戶上的窗簾（圖片來源：Shutterstock）

同樣，厚重的窗簾有助於降低街道上的噪音水平，並在冬天為您的房間隔熱。將常規的窗簾換成覆蓋下面牆壁的較重的材料（例如天鵝絨）可以很好地吸收大量噪音。

此外，可以考慮選擇褶皺款式，因為與平面窗簾款式相比，這些層數還可以使噪音降低一倍。 

但是，如果您正在考慮使用百葉窗，請查看百葉窗與窗簾：哪個更好，以幫助您做出決定。 

3. 壁掛 

大型牆面藝術（圖片來源：Shutterstock）

我們經常想到壁掛來增添色彩並裝飾空白的牆壁。但壁掛也是抑制來自外部或鄰居的聲音的好方法。壁掛的厚材料可以吸收一些噪音，並且可以像這款大型花邊壁掛 (.

另一個聰明的技巧是在現有藝術品的背面添加一層泡沫。同樣，這應該有助於抑制一些穿過牆壁的聲音。  

4. 堵住縫隙 

窗台上的泡棉密封膠條（圖片來源：Shutterstock）

噪音可以透過門窗周圍的縫隙進入房間。另一個重要提示是密封門窗框下方和周圍的間隙，以消除不必要的噪音。 

除了密封間隙之外，還要檢查牆壁插座和踢腳板周圍是否有明顯的孔或需要密封的裂縫。用填縫劑或擋風雨條（例如泡沫絕緣膠帶、擋風雨條門密封條 ()）密封任何小孔，作為屏障。 

這是另一種幫助降低噪音、保持房間隔熱並防止冷空氣進入的廉價方法。所以這是雙贏！

5.投資耳塞  

戴著耳機的男子（圖片來源：Shutterstock）

這可能看起來很陳腔濫調，但您可以購買專為噪音敏感度設計的耳塞。如今，有許多類型適合您的耳朵，讓日常使用保持舒適。雖然這些不能完全阻擋噪音幹擾，但適度的降噪耳塞可以顯著降低環境音量。

Loop Quiet Solstice Ear Plugs () 等耳塞聲稱可以消除聲音並阻擋背景噪音。耳塞也非常適合安寧睡眠，或當您想提高工作效率時。 

此外，您可以嘗試一副最好的降噪耳機來幫助中和周圍的聲音。雖然它們通常用於通勤和旅行，但如果您需要那一刻的安靜，在室內使用它們並沒有什麼問題。  

6. 播放白噪音 

減少噪音污染的另一個巧妙技巧是播放白噪音。白噪音可以透過阻擋外界聲音和掩蓋幹擾聲音來幫助人們睡眠或工作。 

「白噪音可以掩蓋其他可能擾亂睡眠的聲音，例如交通聲、打鼾聲或鄰居的電視聲，」米塔·辛格醫學博士（ Meeta Singh）博士說，他是一位經過委員會認證的專攻睡眠科學的醫生和精神科醫生。“通過產生一致的低電平聲音，白噪聲可以使其他聲音不那麼明顯，幫助您睡得更香。”

有多種白噪音機器可供購買，例如 LectroFan 高保真白噪音機器 ()，它是您家庭辦公室或生活空間的理想選擇。此外，如果您晚上睡眠困難，  白噪音可以大大改善您的睡眠品質。

7.減少後院的噪音 

高大的植物（圖片來源：Shutterstock）

如果您有後院，外界噪音也會穿過您的花園進入家中。但是，您可以在後院噪音進入建築物之前減少噪音，方法是種植茂密的灌木叢、常綠樹木或黃楊木等灌木，以吸收道路噪音或背景噪音等。 

最好的選擇是將植物排列成簇狀，朝向您的家，形成一層厚厚的屏障。同樣，道路和您的房產之間的厚樹籬也可以吸收一些噪音。大型植物和灌木也非常適合增加後院的隱私。

此外，磚牆還具有吸音效果。儘管這些可能比種植高大的植物更昂貴，但這也會讓您的後院看起來視覺上令人驚嘆！ 

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