Windows 10/11 中 CPU 使用率 100% 的 10 個修復

Windows 電腦上的 CPU 使用率達到 100% 的情況並不罕見。這通常只是暫時的，無需驚慌。例如，如果您正在播放 4K 或 8K視頻、安裝軟體或渲染視頻，您可能會注意到 CPU 使用率突然激增。但是，如果您發現 CPU 使用率很高，即使您的 CPU 處於空閒狀態或在休閒網頁瀏覽期間也是如此，則您的 Windows PC 可能有潛在問題。以下是修復 Windows 10 或 11 電腦中 100% CPU 使用率的多種方法。

目錄

• 1. 開始之前
• 2.結束高消耗程序或應用程式
• 3. 恢復電源計畫設置
• 4.禁用後台運行的應用程式
• 5.確保您的電腦沒有被感染
• 6. 重新啟動電腦
• 7. 更新驅動程式
• 8. 刪除不需要的 Web 擴充
• 9. 更新或回溯 Windows 更新
• 10.重置Windows
• 阻止 Windows 中的 CPU 出現中年危機

1. 開始之前

在我們深入研究解決方案之前，請確保檔案下載、Windows 更新或防毒掃描等後台程序未執行。這些進程會暫時增加 CPU 使用率，因此無需擔心。一旦任務完成，你的CPU就會恢復到正常狀態。

此外，如果您正在使用防毒軟體，我們建議您暫時停用或將其從電腦中刪除，以確定它是否導致 CPU 使用率過高。有時，防毒軟體會消耗大量 CPU 資源，尤其是在掃描或更新期間。

2.結束高消耗程序或應用程式

減少 CPU 使用率最簡單、最有效的方法是識別並終止該程式或應用程序，使您的 CPU 陷入瘋狂狀態。為此，請開啟PC 上的任務管理器（Ctrl + Shift + Esc）並前往「進程」標籤。

接下來，確定導致 CPU 使用率高的應用程序，然後右鍵單擊該應用程式並選擇“結束任務”。

3. 恢復電源計畫設置

許多用戶只需將電源計劃更改為預設狀態，就解決了 Windows 上的高 CPU 問題。因此，也許您可以嘗試在您的計算機上進行測試，並檢查是否可以解決問題。

1.開啟Windows 搜尋（Windows 鍵 + S）並尋找選擇電源計畫設定。

2.開啟後，點選所選電源計畫旁的變更計畫設定。

3.在接下來的畫面上，按一下變更進階電源設定。

4.現在點擊恢復計畫預設值按鈕。

5.點擊“是”確認您的決定。

6.最後，按一下「確定」按鈕，任務管理器中應該停止顯示 100% CPU 使用率。

如果上述解決方案不適合您，請嘗試以下方法，該方法也適用於許多用戶：

1.開啟Windows 搜尋並尋找Powershell 或 Terminal。

2.找到後，右鍵單擊它並選擇以管理員身份執行。

3.如果出現「使用者控制帳戶」提示，請按一下「是」 。

4.將以下命令複製並貼上到 PowerShell 中，然後按Enter。

PowerCfg /SETACVALUEINDEX SCHEME_CURRENT SUB_PROCESSOR IDLEDISABLE 000

5.之後，複製並貼上以下命令並按Enter。

PowerCfg /SETACTIVE SCHEME_CURRENT

現在開啟工作管理員來驗證您的 CPU 使用情況。如果問題仍然存在，請繼續下一個解決方案。

4.禁用後台運行的應用程式

當您轉到「啟動應用程式」部分時，您將看到許多 Microsoft 和第三方應用程式設定為在 Windows 啟動時執行。其中一些應用程式可能會顯著影響您的 CPU 使用率。因此，我們強烈建議在啟動期間停用任何非必要的應用程式運行。

以下是禁用後台運行應用程式的方法：

1.開啟任務管理器並切換到啟動應用程式標籤。

2.接下來，右鍵單擊要停用的應用程序，然後選擇“停用”選項。

這應該可以解決啟動時 CPU 使用率過高的問題。

或者，您也可以導覽至Windows 設定 (Windows 鍵 + I) > 應用程式 > 啟動。從以下畫面中，您可以停用任何不必要的應用程式。

5.確保您的電腦沒有被感染

Windows PC 以 100% CPU 使用率運作的另一個原因可能是由於病毒或惡意軟體。這些惡意程式通常會運行隱藏的後台進程，默默地消耗您的 CPU 資源。要檢查這一點，請使用防毒軟體執行完整的系統掃描。

如果您沒有安裝防毒軟體，可以使用 Windows 內建的惡意軟體掃描程式。

1.開啟Windows 搜尋（Windows 鍵 + S）並尋找Windows 安全應用程式。

2.接下來，打開應用程序，移至病毒和威脅防護選項卡，然後按一下掃描選項。

3.現在選擇「全面掃描」選項，然後按一下「立即掃描」按鈕開始在您的 PC 上搜尋惡意軟體。

6. 重新啟動電腦

我們已經討論技術方面有一段時間了，但是您嘗試過重新啟動電腦嗎？不管你相信與否，有時簡單的重新啟動可以透過清除臨時檔案和重置系統進程來幫助修復較小的效能問題。如果您已經嘗試過但不起作用，您可以繼續使用下一個解決方案。

提示：了解在不同情況下重新啟動 Windows PC 的10 種方法

7. 更新驅動程式

您的電腦由多個硬體組件組成，每個硬體組件都需要驅動程式才能正常運作。如果任何驅動程式未正確安裝或與最新的 Windows 更新不相容，它可能會出現意外行為並導致 CPU 使用率增加。因此，我們建議更新您的所有驅動程序，看看這是否可以解決您 PC 上的高 CPU 問題。

更新 Windows 驅動程式的方法如下：

1.右鍵點選「開始」按鈕或按Window 鍵 + X開啟 WinX 選單並選擇「裝置管理員」。

2.右鍵單擊裝置並選擇更新驅動程式。

3.這裡有兩個選項 - 您可以讓 Windows 搜尋驅動程序，或者您可以手動在電腦中搜尋驅動程式。

對每個設備重複相同的步驟。完成後，重新啟動計算機，看看是否會降低 CPU 使用率。

8. 刪除不需要的 Web 擴充

如果您在 PC 上使用Chrome 或 Edge 等熱門瀏覽器，則可能已經安裝了一些擴充功能。儘管這些附加元件可以提高您的工作效率和瀏覽體驗，但它們有時確實會導致更高的 CPU 使用率。

以下是從網頁瀏覽器中刪除擴充功能的方法：

註：本例使用Chrome瀏覽器。對於其他瀏覽器，請參閱我們的從所有流行瀏覽器中刪除擴充功能的指南。

1.點選烤肉串選單 （三點圖示）> 選擇更多工具，然後選擇 擴充。

2.在下一個畫面上，您將看到所有已安裝擴充功能的清單。按一下「刪除」按鈕可從瀏覽器中卸載任何未使用或佔用資源的擴充功能。

提示：Chrome 是否也會導致您的 PC 上的 CPU 使用率過高？以下是修復方法。

9. 更新或回溯 Windows 更新

您的Windows 版本可能會有一些錯誤，導致您的 CPU 使用率保持在 100%。要解決此問題，請檢查電腦上的 Windows 更新並儘快安裝它們。若要更新 Windows，請前往「Windows 設定」>「Windows 更新」，然後按一下「檢查更新」按鈕。

另一方面，如果問題是在最近的 Windows 更新後出現的，您可以回滾到先前的更新。就是這樣：

1.導​​覽至設定 (Windows 鍵 + I) > 系統 > 復原 > 返回。

2.選擇原因並按一下「下一步」。

3.點選“不，謝謝”按鈕。

4.點選下一步按鈕。

5.再次點選“下一步”按鈕。

6.最後，按一下「返回早期版本」按鈕，它應該開始下載並安裝先前的版本。

10.重置Windows

如果到目前為止所有解決方案都不起作用，您最後的選擇是重置您的 Windows PC。全新安裝 Windows 應該可以解決 CPU 使用率過高的問題。

阻止 Windows 中的 CPU 出現中年危機

當你的電腦速度變慢時，即使你沒有做任何要求很高的事情，這也會很煩人。我們希望我們提供的提示已經解決了 CPU 使用率高的問題，並且您不會再在任務管理器中看到 100% CPU 使用率。

在離開之前，您還可以查看如何停用 Windows 上各處的廣告。此外，了解如何減少 Windows 的啟動時間。