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延長 Apple Watch 電池續航力的 15 個技巧
毫無疑問，蘋果公司生產了一些市場上最好的智慧手錶，但無論您選擇哪一款最好的蘋果手錶，總有一個缺點，那就是它的電池壽命。與市場上最好的 Fitbit或最好的 Garmin 手錶相比，Apple 的可穿戴設備往往存在不足，但是，在延長手錶的電池壽命方面，您可以嘗試一些方法 。
當然，Apple Watch 就像手腕上戴著一部 iPhone，但如果它在你完成晚間通勤之前就沒電了，你就錯過了。當然，電池的續航時間取決於您使用手錶的方式。如果您打開了所有通知並且在一天中記錄了多次鍛煉，那麼您的電池消耗速度會比您幾乎不看手腕時消耗得更快。
據蘋果公司稱，Series 8 及更早版本的手錶電池續航時間應為 18 小時，而 Apple Watch Ultra 的電池續航時間為 36 小時。該估算考慮了 90 次單獨的時間檢查、90 個通知、45 分鐘的應用程式使用以及透過藍牙透過 Apple Watch 播放音樂進行 60 分鐘的鍛鍊。減少手錶的使用次數，手錶的使用壽命可能會更長。打開常亮顯示屏，您會更快耗盡電池。
要檢查 Apple Watch 的電池續航時間，只需從主螢幕向上滑動即可查看電池百分比。您還可以在錶盤上添加電池彙編，讓您一目了然地了解何時需要為手錶充電，或在 iPhone 上添加反映 Apple Watch 電池的小部件。
請繼續閱讀，以了解有關如何延長 Apple Watch 電池壽命的 15 個技巧。受到Apple Watch Series 9或Apple Watch Ultra 2 的誘惑嗎？請閱讀我們在《湯姆指南》上的實作評論。
1.使用低功耗模式
我們先從顯而易見的事情開始：如果你的電池電量不足，將你的 Apple Watch 置於低電量模式可以讓你的續航時間延長一點。低功耗模式可將Apple Watch 的電池續航時間從18 小時延長至36 小時，但是，當它打開時，您將失去手錶的一些功能，包括常亮顯示器、心率監測器、Wi-Fi 和蜂窩網絡，並且您的手錶只會每小時獲取一次通知，因此您可能會錯過一些事情。
低功耗模式僅適用於支援 watchOS 9 的 Apple Watch，即 Apple Watch 4 及更高版本。要開啟低功耗模式，只需從主螢幕向上滑動並點擊電池壽命百分比即可。從這裡，打開低功耗模式，然後向下滾動並點擊“打開”。低電量模式將保持開啟狀態，直到您將其關閉，或直到您將手錶充電至 80%。或者，您可以將低功耗模式打開一段時間 - 手錶可以讓您選擇一天、兩天或三天
（圖片來源：未來）
2. 運動時使用低電量模式
如果您不介意在運動期間追蹤心率，您還可以在運動期間啟用低功耗模式。為此，請前往“設定”，然後前往“鍛鍊”，然後按一下“啟用低功耗模式”。
如果您使用的是 Apple Watch Ultra 或 Apple Watch Ultra 2，手錶具有適合長途健行或跑步的特殊模式，可延長手錶的電池壽命。您可能不想在所有活動中使用它，因為它會減少 GPS 和心率讀數的數量。要啟動它，請開啟低功耗模式，然後依序前往「設定」、「鍛鍊」、「更少的 GPS 和心率讀數」。
（圖片來源：未來）
3. 檢查您是否啟用了優化電池充電
Apple Watch 支援優化電池充電，這種設定可能因保護 iPhone 的電池健康而更為人所知。但自watchOS 7以來，Apple Watch 也提供了優化的電池充電功能。隨著時間的推移，Apple Watch 的電池健康狀況很容易因多種因素而惡化。隨著鋰離子電池的化學老化，其性能會減弱。這會導致您的 Apple Watch 充電後的續航時間不如您剛拿到時那麼長。
在 Apple Watch 上啟用優化充電後，您可能會注意到手錶在 75% 到 80% 電量之間暫停充電。只有當您的手錶認為您會長時間充電時才會發生這種情況。它將根據您過去的充電時間表和位置預測何時完成充電。如果您不在通常的地點為手錶充電，則優化充電可能不會啟動。
若要開啟最佳化充電功能，請前往Apple Watch 上的「設定」 ，然後開啟「電池」設定。從這裡選擇“電池健康”，然後打開“優化電池充電”。
4. 關閉常亮顯示
儘管 Apple 明亮的 AMOLED 顯示器和充滿活力的錶盤非常出色，但它們確實會耗盡電池壽命，特別是如果您選擇打開常亮顯示器的話。如果不需要，請將其關閉以節省電池壽命。為此，請前往「設定」，然後前往「顯示和亮度」，然後點擊「始終開啟」以關閉該功能。
（圖片來源：Shutterstock）
5.關閉心率監測器
如果您不太介意關閉指環，則可能不需要始終打開心率監測器，將其關閉可以延長 Apple Watch 的電池壽命。Apple Watch 每隔幾分鐘讀取您的心率，雖然它可以幫助您更準確地估算手錶上的卡路里，從而更有效地關閉移動環，但它也會耗盡手錶的電池壽命。如果您發現手錶上的健身追蹤元素與您的生活方式或目標無關，您也可以完全關閉它們。
如果電池電量不足，請依序前往「隱私權」、「健康」、「心率」，然後關閉心率監測器，以關閉心率監測器。
6.關閉高級健康跟踪
Apple Watch 不僅是一款先進的智慧手錶，而且憑藉著溫度感測器、呼吸頻率追蹤和血氧感測器等功能，成為市場上最好的健身追蹤器之一。血氧感知器尤其會嚴重消耗手錶的電池壽命——它測量紅血球從肺部攜帶到身體其他部位的氧氣百分比。這是一種先進的健康指標，可讓您更深入地了解自己的整體健康狀況 - 血氧讀數低於 95% 被認為較低，可能是哮喘、貧血或 COVID-19 等疾病的徵兆。（不過，請務必諮詢醫生以確定。）
儘管如此，蘋果明確表示，手錶上進行的血氧測量並不用於醫療用途。如果您想完全關閉它們，請依序前往「隱私權」、「健康」、「血氧」，然後關閉顯示器。
（圖片來源：未來/湯姆指南）
7.減少通知
有沒有感覺自己一直被 ping ？有可能，您實際上並不需要將 iPhone 上的通知鏡像到 Watch 上，減少通知數量可以延長電池壽命。要減少這些通知，並自定義允許手錶從 iPhone 鏡像哪些應用程序，請前往iPhone 上的Watch 應用程序，然後向下滾動到“鏡像 iPhone 警報來源”，您可以在其中切換您不想要的應用程序的警報可以在手錶上查看，也可以在手機關閉時查看。
8.繼續關閉你的戒指，但關閉你的提醒
無論您喜歡還是討厭 Apple Watch 上的圓環，獲取進度提醒都是可能影響電池續航時間的另一個通知。如果您坐的時間超過 50 分鐘，「活動」應用程式就會向您發出通知，並且每四小時就會向您顯示環的進度。當您獲得成就時，它也會通知您。
對於某些人來說，這可能會產生巨大的激勵作用，但如果您不是這些人中的一員，您可以在iPhone 上的「活動」應用程式中關閉「活動」應用程式通知。為此，請打開“活動”應用程序，然後單擊右上角的“帳戶” 。從這裡，選擇通知，然後關閉您不感興趣接收的所有通知。
9. 使 Siri 靜音
如果您的 Apple Watch 顯示器打開時 Siri 已打開，它就會監聽，以防萬一您說“嘿 Siri”並要求 Apple 的私人助理執行某些操作。再說一次，如果你使用它，這是一個很酷的功能，但如果你不使用它，它就會耗盡你的電池壽命。
若要關閉此功能，請前往Apple Watch 上的「設定」，然後向下捲動至Siri，然後關閉「聆聽 Siri」選項。
（圖片來源：未來）
10.打開睡眠焦點
如果您使用 Apple Watch 來追蹤您的睡眠或月經週期（如果您使用 Apple Watch 8 或 Apple Watch Ultra 上的皮膚溫度感測器），您就會清楚地意識到需要將 Sleep Focus打開每個夜晚。也就是說，如果您不這樣做，這可能會耗盡您的電池。
如果不啟用“睡眠焦點”，Apple Watch 的顯示器將整晚保持打開狀態，可能會在您在夢中翻來覆去時啟動。若要在 Apple Watch 上開啟睡眠焦點，請向上滑動控制中心。點擊新月圖標，然後從焦點選項選單中選擇睡眠。您應該會看到 Apple Watch 顯示器頂部出現一個床圖示。
如果您用手掌輕擊螢幕，Apple Watch 顯示器就會關閉。只有當您點擊顯示器時，您才能看到時間和您設定的下一個鬧鐘。要繞過睡眠模式並返回 Apple Watch，請按住 Apple Watch 大約三秒鐘。
11.減少後台應用程式刷新
還記得我們上面提到的所有應用程式嗎？您的 Apple Watch 每天都會消耗大量電池，因為它們會刷新、獲取新資訊並在發生任何變化時向您發出警報。Apple Watch 上的每個應用程式都將設定為在背景刷新，除非您將其關閉。如果您在 Apple Watch 上很少使用某些應用程序，延長電池壽命的一種方法是關閉這些應用程序，並且只要求您的 Watch 刷新您實際使用的應用程式。
為此，請前往手錶上的“設定” ，然後選擇“常規”，然後選擇“後台應用程式刷新”。您可以關閉所有應用程序，也可以選擇要關閉的應用程式。
（圖片來源：未來）
13.關閉聲音
如果您不想使用上面提到的觸覺回饋，您可以將手錶保持大聲，這樣每次您收到簡訊、電話或通知時它就會發出提示音。不過，您猜對了，這會耗盡您的電池壽命，並且不會讓您在辦公室中那麼受歡迎。
要將 Apple Watch 靜音，只需向上滑動並關閉響鈴圖示即可。
14. 使用請勿打擾
無論您是在劇院、開會還是孩子的學校演出，如果您知道自己要坐一會兒不看手錶，那麼使用“請勿打擾”功能可以幫助節省電池壽命。您的手錶不會取得通知，這可以節省電池，而且當您收到通知時螢幕不會打開。您還可以更進一步，使用劇院模式，這意味著當您移動手腕時螢幕也不會打開。
若要開啟「請勿打擾」模式，請向上滑動手錶並點擊月亮圖標，然後選擇「請勿打擾」。要開啟劇院模式，請向上捲動並點擊兩個面具的圖示。
15.關閉環境噪音監測
最後但並非最不重要的一點是，如果您不太擔心 Apple Watch告訴您您處於嘈雜的環境中並想使用耳朵，那麼您可能會節省一些電池壽命。這是在後台運行的另一件事，如果您不介意使用它，則值得將其禁用。
若要關閉 Apple 的環境噪音監測，請前往Apple Watch 上的「設定」 ，然後選擇「噪音」並關閉監測。
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